Séance d'Art Thérapie  -

"Découverte d'Art Thérapie"

L'art-thérapie est une forme de thérapie utilisant l'expression artistique pour aider à exprimer les émotions et à améliorer le bien-être mental et physique. Elle peut être utilisée pour traiter une variété de problèmes comme la dépression, l'anxiété, le stress, le traumatisme et la douleur chronique, l’épuisement émotionnel, les addictions...

Cette séance vous permettra de découvrir à travers des exercices pratiques les bienfaits de l'art thérapie. Nous allons vous montrer une nouvelle façon d'exprimer ce dont on n'arrive pas à exprimer avec les mots. 

Offrez vous un moment pour améliorer votre bien-être mental et physique.

Cette séance est disponible en format Individuelle et en groupe. 

Nous nous adaptons à votre rythme.

Les Séances sont en ligne sur Zoom.

La liste du matériel recommandé

(pour la première séance il suffit d'avoir quelques feuilles de papier et de quoi faire un dessin, stylos ou crayons):

Feuilles A4

Crayons de couleurs et/ou feutres et/ou pastels et/ou peinture aquarelle et/ou acrylique

Pas besoin d'acheter des produits spéciaux, j'adapterai les exercices en fonction de ce que vous avez. 

Si vous avez des questions contactez nous au 06.83.54.52.49. ou arttherapieemotions@gmail.com