Séances d'Art Thérapie - "Gérer son Anxiété"  

Séances de 2h en ligne sur Zoom 

Pour les formules 5 et 10 séances + BONUS 1H de consultation individuelle GRATUITE! 

Gérer son Anxiété

L'anxiété est un problème de plus en plus commun de nos jours. Ça peut affecter notre santé physique et mentale et nous empêcher de profiter pleinement de la vie.

L’Art Thérapie est un excellent moyen pour gérer l’anxiété car l’art thérapie est une méthode efficace, approuvée par des professionnels de la santé mentale.  L’Art Thérapie peut être pratiqué par tout le monde car la notion de « beau » ou « bien fait » est absente. On considère qu’à travers les dessins on exprime le contenu de notre monde intérieur, c’est pourquoi le savoir bien dessiner n’a pas d’importance.

Nous proposons un programme d’art thérapie sur-mesure pour vous aider à gérer l’anxiété, à réduire votre stress, à améliorer votre estime de soi.  A travers les exercices pratiques vous allez pouvoir libérer vos sentiments et vos émotions de façon constructive et efficace.

Si vous souffrez d'anxiété, l'art thérapie peut être un moyen très efficace de gérer vos symptômes. Alors n'hésitez pas à essayer l'art thérapie et à profiter de ses nombreux avantages.

La liste du matériel nécessaire:

feuilles A4
crayons couleur et/ou feutres et/ou pastels et/ou
peinture aquarelle ou/et acrylique 

Pour plus d'informations contactez nous au 07.67.37.89.42. ou arttherapieemotions@gmail.com