Séances d'Art Thérapie - "Gérer son Anxiété"  

Séances de 2h en ligne sur Zoom 

Pour les formules 5 et 10 séances + BONUS 1H de consultation individuelle GRATUITE! 

est un état psychologique et physiologique caractérisé par des composants somatiques, émotionnels, cognitifs et comportementaux.

L’anxiété peut créer des sentiments envahissants de peur, d’inquiétude ou de crainte.

Dans certains cas l’anxiété cause des grave problèmes de santé et de comportement (le cas où l’anxiété empêche le fonctionnement normal dans la société).

Fonctions d’anxiété:

-Protection ( prédit le danger)

-Signale le danger

-Le mode « état en continu » tant que le danger est présent

-Incite la recherche des sources de danger

-Stimule l’activité (recherche des solutions, passage à l’action)

-Adaptation aux situations similaires dans le futur

-Fait évaluer la menace et opportunités subjectives, dans le but à surmonter le danger (le facteur dérangeant) 

Nous vous proposons un programme d'art-thérapie visant à vous permettre de mieux gérer vos états d'anxiété et d'adopter des modes de comportement constructifs et efficaces.

La liste du matériel nécessaire:


feuilles A4, colle, journaux classiques (pour collage), ciseaux
crayons couleur et/ou feutres et/ou pastels et/ou
peinture aquarelle ou/et acrylique 

Pour plus d'informations contactez nous au 07.67.37.89.42. ou arttherapieemotions@gmail.com