Séance d'Art Thérapie - "Faire face au stress"

Séances de 2h en ligne sur Zoom 

Pour les formules 5 et 10 Séances  = BONUS 1H de consultation individuelle GRATUITE! 

"Faire face au stress"

L'art thérapie est une méthode approuvée pour gérer le stress et les émotions. Cette technique est bénéfique pour les personnes qui souffrent de stress chronique ou qui sont confrontées à des situations difficiles.

 L'art thérapie est un moyen très efficace pour faire face au stress. Elle permet aux personnes de s'exprimer de manière créative et de se libérer des émotions négatives qui peuvent être liées au stress.

En utilisant des techniques telles que le dessin, le collage, mandala et éco art thérapie, les personnes peuvent exprimer leurs sentiments et leurs émotions de manière constructive et apprendre à les gérer afin réduire leur niveau de stress.

De plus, en s'engageant dans des activités créatives, on se sent plus détendues et plus calmes.

Si vous êtes à la recherche d'un moyen efficace et naturel pour gérer votre stress, l'art thérapie peut être un excellent choix. Alors n'hésitez pas à essayer cette méthode pour vous aider à faire face à votre stress et à trouver le calme intérieur dont vous avez besoin.

La liste du matériel nécessaire pour les cours:

feuilles A4
crayons couleur et/ou feutres et/ou pastels et/ou
peinture aquarelle ou/et acrylique 

Pour plus d'informations contactez nous au 07.67.37.89.42. ou arttherapieemotions@gmail.com