Séances d'Art Thérapie Emotions -

"Améliorer l'estime de soi" 

Séances de 2h en ligne sur Zoom 

Pour les formules : 5 et 10 Séances + BONUS 1H de consultation individuelle GRATUITE! 

"Améliorer l'estime de soi"

L’art thérapie est une pratique qui prend de plus en plus d’ampleur ces dernières années. En effet, elle est reconnue pour ses bienfaits sur la santé mentale et physique. En particulier, l’art thérapie peut être très efficace pour améliorer l’estime de soi.

L’art thérapie est une méthode de traitement qui combine l’expression artistique et la psychothérapie pour aider les gens à mieux comprendre et à gérer leurs émotions. Elle permet de s'exprimer et de se connecter avec les sentiments et les pensées. En outre, elle offre une plateforme pour explorer de nouvelles façons de penser et de voir le monde.

L’art thérapie est une méthode douce et efficace pour améliorer l’estime de soi. Elle permet d’explorer les sentiments, les comportements et les pensées. Elle permet également de développer la créativité et d’apprendre à mieux se connaître et à s’accepter.

L’Art Thérapie peut être pratiqué par tout le monde car la notion de « beau » ou « bien fait » est absente. On considère qu’à travers les dessins on exprime le contenu de notre monde intérieur, c’est pourquoi le savoir bien dessiner n’a pas d’importance.

Nous proposons un programme d’art thérapie sur-mesure pour vous aider à améliorer l'estime de soi.  A travers les exercices pratiques vous allez pouvoir libérer vos sentiments et vos émotions de façon constructive et efficace.

 Si vous cherchez une façon de vous sentir plus à l’aise avec vous-même et d’améliorer votre estime de soi, alors l’art thérapie est une excellente option.

Cette séance est disponible en format:

- Séance Individuelle 45€

- Formule 5 Séances Individuelles 165€

- Formule 10 Séances Individuelles 300€

Pour 2 personnes et plus:

- Séance en groupe 35€

- Formule 5 Séances en Groupe 140€

- Formule 10 Séances en Groupe 230€

La liste du matériel nécessaire:

feuilles A4
crayons couleur et/ou feutres et/ou pastels et/ou
peinture aquarelle ou/et acrylique 

Pour plus d'informations contactez nous au 07.67.37.89.42. ou arttherapieemotions@gmail.com