Séances d'Art Thérapie - "Maîtriser ses Peurs et ses Phobies" 

Séances de 2h en ligne sur Zoom 

Pour les formules 5 et 10 séances + BONUS 1H de consultation individuelle GRATUITE! 

Maîtriser ses peurs et ses phobies

La Peur:

La Peur est une émotion innée, qui contribue à la préservation. Cette émotion peut prendre la forme de l’anxiété continue  et devenir une phobie par la suite.

C'est l’un des instincts humains le plus puissant.

On peut diviser en deux groupes:

1- Peur: inquiétude de quelque chose de Précis, existant et réel

2- Phobie: peur pathologique

Les Phobies:

Sont des manifestations irrationnelles, incontrôlables, spontanées et persistantes, des peurs de diverses natures.

Les phobies conduisent à un état obsessionnel. Ces sont des expériences au cours desquelles une personne , contre son gré, a des peurs, des doutes et des « actions » obsessionnelles.

« Le danger est un fait, La peur est ton choix »

L'art thérapie une pratique sûre et efficace, qui aide à comprendre et maîtriser les émotions. Cette thérapie utilisant l'expression artistique. Elle peut être utilisée pour traiter une variété de problèmes notamment efficace pour maîtriser la peur.

On utilise l'art thérapie pour exprimer les émotions, les sentiments et les pensées de manière créative, positive et constructive.

L’Art Thérapie peut être pratiqué par tout le monde car la notion de « beau » ou « bien fait » est absente. On considère qu’à travers les dessins on exprime le contenu de notre monde intérieur, c’est pourquoi le savoir bien dessiner n’a pas d’importance.

Nous proposons un programme d’art thérapie sur-mesure pour vous aider à maîtriser votre peur. A travers les exercices pratiques vous allez pouvoir libérer vos sentiments et vos émotions de façon constructive et efficace.

Alors si vous cherchez une manière sûre et efficace pour maîtriser votre peur, essayez l'art thérapie. Vous pourriez être surpris de voir à quel point cela peut vous aider.

La liste du matériel nécessaire:

feuilles A4
crayons couleur et/ou feutres et/ou pastels
peinture aquarelle ou/et acrylique 

Pour plus d'informations contactez nous au 07.67.37.89.42. ou arttherapieemotions@gmail.com